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¿Qué es Calistenia y por qué puede transformar a tu Cuerpo?
La calistenía es un método de entrenamiento con el peso de su propio cuerpo. Combina fuerza, equilibrio y control corporal, todo esto sin necesidad de academia o equipo caro.
– Entrenamiento con peso corporal
– Mejora fuerza, movilidad y control
– Sin necesidad de gimnasio ni equipos
Más de 60 páginas de contenido
Descubre lo que encontrarás en el PHYSEOS EL ARTE DEL MOVIMIENTO de Calistenia:
Contenido 1
Trenes para principiantes, intermediarios y avanzados.
Contenido 2
Flexibilidad: tren donde quieras, sin equipo.
Contenido 3
Plan progresivo de 6 semanas.
Contenido 4
Guía ilustrada con fotos e instrucciones paso a paso.
+5 bonos EXCLUSIVOS totalmente gratis!
Bonos 1
Ebook de Flexibilidad y Movilidad: Mejora tu movilidad, previene lesiones y optimiza tu rendimiento..
Bonos 2
Checklist de Equipamiento: Descubre qué elementos pueden potenciar tu entrenamiento sin gastar dinero innecesariamente..
Bonos 3
Guía Completa de Movimientos de Calistenia: Aprende paso a paso las maniobras más impactantes, desde los niveles básicos hasta los avanzados.
Bonos 4
Calistenia Personalizada: Crea tu propia rutina de entrenamiento y plan de alimentación adaptado a tus objetivos.
Bonos 5
Planilla de Seguimiento Mensual : Monitorea tu progreso, mantén la disciplina y asegúrate de avanzar constantemente.
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PHYSEOS EL ARTE DEL CALISTENIA
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Resultados Comprobados
Miles de personas ya han transformado sus cuerpos con este método.
Acceso Inmediato
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Garantía de Satisfacción
Si no te gusta, te devolvemos tu dinero.
Prueba durante 7 días
Confío tanto en mi método de aprendizaje que ofrezco a todos los nuevos compradores:
7 días de Garantía Incondicional. Es decir, si compras el eBook y, en un plazo de hasta 7 días, consideras que no es lo que esperabas, te devolveré cada centavo que pagaste. Te reembolsaré el 100% sin complicaciones ni preguntas. Simple y fácil…
Preguntas Frecuentes (F.A.Q)
Depende de tu constancia y compromiso. Sin embargo, verás mejoras visibles en tu fuerza y condición física dentro de las primeras semanas si sigues correctamente el plan.
No, este eBook está diseñado tanto para principiantes como para aquellos con algo de experiencia. Te guiaré paso a paso para que puedas progresar a tu propio ritmo.
Puedes empezar con 20 a 30 minutos al día, ajustando la intensidad según tu nivel. Lo importante es ser constante y escuchar a tu cuerpo.
Sí, incluye rutinas detalladas, adaptadas a diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, además de consejos prácticos y recomendaciones nutricionales.
No, muchos ejercicios de calistenia se pueden hacer solo con el peso de tu cuerpo. Sin embargo, si deseas, algunas rutinas pueden incorporar barras o anillas, que no son esenciales para comenzar.
Sí, podrás leerlo en tu computadora, tablet o teléfono móvil, lo que te permitirá llevarlo a donde quieras y seguirlo sin problemas.